{"id":1221,"date":"2023-11-28T21:28:57","date_gmt":"2023-11-28T17:58:57","guid":{"rendered":"https:\/\/royalhyper.com\/mag\/?p=1221"},"modified":"2025-04-20T14:51:20","modified_gmt":"2025-04-20T11:21:20","slug":"health-benefits-of-peanut-butter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/royalhyper.com\/mag\/health-benefits-of-peanut-butter\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"\n

\u0647\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645\u0634 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0634 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0644\u0637\u06cc\u0641\u060c \u0686\u0633\u0628\u0646\u0627\u06a9 \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u067e\u0647\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0646\u062f\u0648\u06cc\u0686\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0633\u062a \u062c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0633\u06a9\u0648\u06cc\u062a \u062a\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0644\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0631\u0627\u062c\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/a> \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u062e\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645: \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u06af\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0698\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0632 \u0648 \u0633\u06cc\u0628\u061b \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0645 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0632\u0621 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0648 B6\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f (1)<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0627\u0631 \u0633\u0639\u06cc \u0628\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631\u060c \u067e\u0627\u0633\u062e\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0647\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0636\u0645\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0646\u06cc\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647  \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u0654 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0646\u06a9\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u06af\u0648\u0634\u0632\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u062a\u0623\u0644\u06cc\u0641 \u0648 \u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u0631\u0648\u06cc\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0627\u062e\u0630 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f. \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n

\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n