ضد جوش و آکنه

کدام ضد جوش را انتخاب کنیم؟ ژل، کرم، سرم یا شوینده

ضد جوش فقط یک کرم نیست. محصولات این دسته در چند فرم عرضه می‌شوند و هر فرم جای مشخصی در روتین پوست دارد. اگر جوش‌ها گاه‌به‌گاه و پراکنده‌اند، یک محصول موضعی کافی است. اگر پوست چرب است و جوش‌ها تکرار می‌شوند، ترکیب یک شوینده‌ی مناسب با یک سرم یا تونر نتیجه‌ی منظم‌تری می‌دهد.

ژل و کرم موضعی ضد جوش

ژل و کرم موضعی برای استفاده‌ی نقطه‌ای یا یک لایه‌ی نازک روی ناحیه‌ی مستعد جوش ساخته شده‌اند. ژل ضد جوش نوتروژینا و کرم‌ژل ضد جوش ام‌کیو بافت سبکی دارند و برای پوست چرب مناسب‌اند. کرم ضد جوش سنتلا کوزارکس گزینه‌ی ملایم‌تری برای پوست حساس و ملتهب است و کرم درخت چای فارماسی برای پوست چرب و مختلط عرضه شده است.

سرم و لیکوئید ضد جوش

سرم‌ها غلظت بیشتری از ترکیب فعال دارند و پس از شست‌وشو روی کل صورت زده می‌شوند. سرم سالیسیلیک اسید ۲٪ اوردینری و لیکوئید BHA کوزارکس لایه‌بردارند و برای جوش سرسیاه و منافذ به کار می‌روند. سرم نیاسینامید و زینک اوردینری به کنترل ظاهر چربی کمک می‌کند و سرم آزلائیک اسید ۱۰٪ آنوا برای پوستی عرضه شده که جوش و قرمزی را با هم دارد. انواع دیگر را در سرم‌های صورت ببینید.

شوینده و ژل شستشوی پوست جوش‌دار

شوینده پایه‌ی هر روتین ضد جوش است، چون چربی و آلودگی را پیش از سرم و کرم برمی‌دارد. ژل شستشوی افکلار لاروش‌پوزای، ژل سبیوم بایودرما و ژل کلینانس اون برای پوست چرب و مستعد آکنه ساخته شده‌اند. ژل پیور اکتیو گارنیه، ژل سیمپل و فوم‌ژل ام‌کیو گزینه‌های سبک‌تری برای شست‌وشوی روزانه‌اند. همه‌ی انواع را در شوینده و ژل شستشوی صورت و مدل‌های مخصوص پوست چرب را در شوینده صورت پوست چرب ببینید.

تونر، اسکراب و آبرسان فاقد چربی

تونر لایه‌بردار اکسیس‌وای و تونر سرسیاه نوتروژینا پس از شست‌وشو استفاده می‌شوند. اسکراب پیور اکتیو گارنیه و اسکراب چای سبز سنت ایوز لایه‌بردار فیزیکی‌اند و نباید روی جوش‌های ملتهب یا باز کشیده شوند. پوست جوش‌دار هم به آبرسان نیاز دارد. کرم‌های آبرسان فاقد چربی نوتروژینا برای همین ساخته شده‌اند و یکی از آن‌ها سالیسیلیک اسید هم دارد.

ضد جوش سر سیاه و منافذ باز

جوش سرسیاه ملتهب نیست و بیشتر به چربی و سلول‌های مرده‌ای مربوط است که در منافذ مانده‌اند. برای همین، لایه‌بردارهای محلول در چربی مثل سالیسیلیک اسید (BHA) در این مورد بیشترین کاربرد را دارند. لیکوئید BHA کوزارکس، سرم سالیسیلیک اوردینری و تونرهای نوتروژینا و اکسیس‌وای در این دسته برای سرسیاه و منافذ عرضه شده‌اند. اسکراب را بیش از دو یا سه بار در هفته به کار نبرید و آن را با لایه‌بردارهای اسیدی هم‌زمان نکنید، چون لایه‌برداری زیاد پوست را تحریک می‌کند.

ضد جوش برای پوست چرب، مختلط و حساس

• پوست چرب و جوش‌دار: ژل یا فوم شستشو، سرم سالیسیلیک یا نیاسینامید، و آبرسان فاقد چربی. بیشتر محصولات این دسته برای همین نوع پوست‌اند.
• پوست مختلط: محصول لایه‌بردار را فقط روی ناحیه‌ی T (پیشانی، بینی و چانه) بزنید و گونه‌ها را با آبرسان سبک مرطوب نگه دارید.
• پوست حساس: با یک محصول و غلظت کم شروع کنید. کرم سنتلا کوزارکس و سرم آزلائیک آنوا گزینه‌های ملایم‌تری برای پوست حساس و ملتهب‌اند.

ضد جوش زنانه و مردانه ندارد؛ ترکیب فعال و نوع پوست تعیین‌کننده است، نه جنسیت. آقایانی که اصلاح می‌کنند، بهتر است محصول ضد جوش را پس از آرام شدن پوست بزنند، نه بلافاصله بعد از اصلاح.

ترکیب‌های کلیدی ضد جوش و نکته‌های ایمنی

• سالیسیلیک اسید (BHA): لایه‌بردار محلول در چربی که به تمیز ماندن منافذ کمک می‌کند؛ پرتکرارترین ترکیب این دسته.
• نیاسینامید: به کم شدن ظاهر چربی و منافذ کمک می‌کند و معمولاً تحمل‌پذیر است.
• آزلائیک اسید: برای پوستی که هم جوش دارد و هم قرمزی، و برای یکدست‌تر دیده شدن رنگ پوست.
• سنتلا (سیکا): عصاره‌ی گیاهی تسکین‌دهنده که بیشتر در محصولات کره‌ای دیده می‌شود.

محصولات اسیدی پوست را به آفتاب حساس‌تر می‌کنند؛ در طول روز از ضد آفتاب استفاده کنید؛ مدل‌های سبک و فاقد چربی مناسب پوست جوش‌دار را در ضد آفتاب پوست چرب ببینید. هر محصول تازه را اول روی ناحیه‌ی کوچکی از پوست امتحان کنید و چند لایه‌بردار را هم‌زمان شروع نکنید. در دوران بارداری و شیردهی، پیش از استفاده از اسیدها با پزشک مشورت کنید.

روتین ساده‌ی پوست جوش‌دار و مراقبت از جای جوش

1. شست‌وشوی صبح و شب با شوینده‌ی مناسب پوست چرب یا مستعد آکنه.
2. تونر یا سرم ضد جوش، معمولاً یک بار در روز و در صورت تحمل دو بار.
3. آبرسان فاقد چربی، حتی برای پوست چرب.
4. ضد آفتاب در طول روز.

محصولات ضد جوش به‌تدریج اثر می‌کنند و معمولاً چند هفته استفاده‌ی منظم لازم است تا تغییر دیده شود. جوش‌ها را فشار ندهید، چون احتمال ماندن لک و جای جوش را بیشتر می‌کند. برای لک قهوه‌ای یا قرمزی‌ای که پس از جوش می‌ماند، محصولات ضد لک و روشن کننده و کرم‌های ترمیم کننده را ببینید.

چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنیم؟

محصولات این دسته برای جوش‌های خفیف تا متوسط و مراقبت روزانه‌اند. اگر جوش‌ها دردناک، عمیق یا زیرپوستی‌اند، روی صورت یا بدن گسترده‌اند، جای فرورفته باقی می‌گذارند، یا پس از دو تا سه ماه مراقبت منظم بهتر نشده‌اند، به متخصص پوست مراجعه کنید. چنین وضعیتی ممکن است به داروهایی نیاز داشته باشد که فقط پزشک تجویز می‌کند.

سؤال‌های پرتکرار درباره‌ی ضد جوش

بهترین کرم ضد جوش خارجی کدام است؟

یک بهترین برای همه وجود ندارد. برای جوش‌های پراکنده یک ژل یا کرم موضعی، برای سرسیاه و منافذ محصولی با سالیسیلیک اسید، و برای پوست حساس و ملتهب محصولی با سنتلا یا آزلائیک اسید مناسب‌تر است. نوع پوست خود را مبنا بگذارید و نوع پوست اعلام‌شده در صفحه‌ی هر محصول را ببینید.

ضد جوش برای نوجوانان چه ویژگی‌ای باید داشته باشد؟

روتین ساده بهتر است: یک شوینده‌ی ملایم، یک آبرسان فاقد چربی و ضد آفتاب. اگر لازم شد، یک محصول با سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید اضافه شود. جوش‌های شدید یا ماندگار در نوجوانی را پزشک بررسی کند.

ضد جوش فوری وجود دارد؟

ژل‌های موضعی به خشک شدن و آرام‌تر دیده شدن یک جوش کمک می‌کنند، ولی هیچ محصول آرایشی جوش را یک‌شبه از بین نمی‌برد. برای کم شدن جوش‌های تازه، استفاده‌ی منظم و چندهفته‌ای از شوینده و سرم مناسب مهم‌تر است.

برای پوست چرب و جوش‌دار چه محصولی خوب است؟

یک ژل یا فوم شستشوی مخصوص پوست چرب، یک سرم سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید، و یک آبرسان سبک فاقد چربی. بیشتر محصولات این دسته برای پوست چرب و مستعد آکنه ساخته شده‌اند.

ضد جوش مردانه با زنانه فرق دارد؟

نه. ترکیب‌های ضد جوش برای هر دو یکسان‌اند و انتخاب بر اساس نوع پوست و نوع جوش انجام می‌شود. اگر پوست پس از اصلاح تحریک می‌شود، محصولات اسیدی را بلافاصله پس از اصلاح نزنید.